Πώς να μειώσετε το πρήξιμο στο πρόσωπο – 7 διορθωτικά μέτρα και συμβουλές πρόληψης

Πόσες φορές ξυπνήσατε με το πρόσωπό σας φουσκωμένο και πρησμένο; Πολύ συχνά, σωστά; Η διόγκωση του προσώπου είναι μια κοινή κατάσταση που προκαλείται από μια πληθώρα παραγόντων όπως η έλλειψη ύπνου, η υπερβολική αλκοόλ και το άγχος. Μερικές φορές, μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα τραυματισμού ή υποκείμενης ιατρικής κατάστασης. Ωστόσο, εάν δεν αντιμετωπίζονται εγκαίρως, μπορεί να κάνει ένα άτομο συνειδητή, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία του. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο του προσώπου σας μόλις γνωρίζετε τη βασική αιτία. Έτσι, ας διερευνήσουμε τις διαφορετικές αιτίες του πρήξιμου του προσώπου καθώς και πώς να μειώσουμε το πρήξιμο του προσώπου με μερικές απλές θεραπείες στο σπίτι.

Τι είναι το πρήξιμο του προσώπου;

Το πρήξιμο του προσώπου περιγράφεται ως διεύρυνση του προσώπου οφειλόμενος στη φλεγμονή των ιστών του προσώπου ή λόγω συσσώρευση υγρού. Επίσης γνωστό ως οίδημα του προσώπου, το πρήξιμο εμφανίζεται συνήθως στα χείλη, τα μάγουλα και τα βλέφαρα. Μερικές φορές μπορεί να επεκταθεί και στην περιοχή του λαιμού ή του λαιμού.

Σε αυτή την ενότητα, συζητήσαμε ποιο είναι το πρήξιμο του προσώπου. Ας δούμε τα συμπτώματα της διόγκωσης του προσώπου στη συνέχεια.

Συμπτώματα διόγκωσης του προσώπου

Τα συμπτώματα της διόγκωσης του προσώπου περιλαμβάνουν συχνά τα εξής:

1. Οίηση: Ορατό πρήξιμο στο πρόσωπο, καθιστώντας το μεγαλύτερο ή στρογγυλό από το συνηθισμένο.
2. Σφικτότητα: Το δέρμα αισθάνεται τεντωμένο λόγω της κατακράτησης υγρών.
3. Ερυθρότητα: Το δέρμα μπορεί να φαίνεται κοκκινωπό όταν υπάρχει ερεθισμός λόγω φλεγμονής.
4. Πόνος ή ευαισθησία: Δυσφορία ή ελαφριά πόνο μέσα ή κατά μήκος της διογκωμένης περιοχής.
5. Προβλήματα ματιών: Το πρήξιμο μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στο άνοιγμα ή το κλείσιμο των ματιών σας.
6. Μούδιασμα: Απώλεια αίσθησης ή μυρμήγκιασμα στην πληγείσα περιοχή.

Εάν αντιμετωπίσετε διόγκωση του προσώπου, ειδικά όταν συνοδεύεται από δυσκολία στην αναπνοή ή πυρετό, είναι σημαντικό να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα, καθώς θα μπορούσε να υποδηλώνει σοβαρή αλλεργική αντίδραση ή άλλη σοβαρή ιατρική κατάσταση.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν το πρόσωπό σας να διογκωθεί. Πηγαίνετε στο επόμενο τμήμα για να τα κοιτάξετε λεπτομερώς.

Τι προκαλεί πρήξιμο του προσώπου;

Η διόγκωση του προσώπου συμβαίνει σε αντίδραση σε τραυματισμό ή εισβολή από ξένη ουσία. Όταν το σώμα σας εκτίθεται σε ξένη ουσία ή τραύμα, απελευθερώνει χημικά για να προστατεύσει το πρόσωπο. Ως αποτέλεσμα, τα φλεγμονώδη κύτταρα σας ενεργοποιούνται και το πρόσωπό σας διογκώνεται. Τα παρακάτω είναι μερικοί από τους κοινούς λόγους πίσω από το πρήξιμο του προσώπου:

1. Τρόπος ζωής

Το ξύπνημα με ένα πρησμένο πρόσωπο είναι αρκετά συνηθισμένο λόγω της διατήρησης του υγρού κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εκτός από αυτό, το πρήξιμο του προσώπου μπορεί να είναι αποτέλεσμα αλκοόλ, καπνίσματος, θέσης ύπνου και έλλειψη ύπνου (1), (2). Εάν ξυπνήσετε με ένα πρησμένο πρόσωπο μετά από πάρτι την προηγούμενη νύχτα, μπορείτε να το κατηγορήσετε στο αλκοόλ!

2 Αλλεργική αντίδραση

Τα φάρμακα, τα τρόφιμα, η γύρη, οι μέλισσες, τα έντομα ή το καλούπι μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε πρήξιμο προσώπου και ακόμη και αναφυλακτικό σοκ^εγώ Μια οξεία αλλεργική αντίδραση που προκαλείται από τη δυσανεξία σε ένα αλλεργιογόνο που έχει ως αποτέλεσμα τη δύσπνοια, την υπόταση και την λιποθυμία. Σε μερικούς ανθρώπους (3).

Μια έρευνα που διεξήχθη σε 40.443 ενήλικες των ΗΠΑ διαπίστωσε ότι το 10,8% των Αμερικανών είχε τροφική αλλεργία, ενώ σχεδόν το 19% ανέφερε μια τροφική αλλεργία. Ήταν περαιτέρω ότι το 50% είχε βιώσει μια τροφική αλλεργία ως ενήλικας, ενώ πάνω από το 38% είχε πάει στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για ένα ζήτημα που σχετίζεται με την αλλεργία που σχετίζεται με τρόφιμα τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής τους.

Μαζί με ένα πρησμένο πρόσωπο, μπορείτε να αναπτύξετε τα ακόλουθα συμπτώματα.

• Φαγούρα μύτη ή λαιμό
• Φτάρνισμα
• Βήχα
• Κόκκινα μάτια
• Αρπακτική μύτη

3. Τραύμα προσώπου ή τραυματισμός

Η διατήρηση ενός τραυματισμού στο πρόσωπο μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο, μώλωπες, πόνο και ρινορραγία. Ενώ οι μώλωπες μώλωπες μπορεί να μην απαιτούν πάντοτε ιατρική περίθαλψη, είναι ακόμα καλύτερο να πάτε σε γιατρό. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού, θα συνταγογραφήσουν την κατάλληλη θεραπεία.

4. Ιγμορίτιδα

Η παραρρινοκολπίτιδα προκαλείται από βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη που έχει ως αποτέλεσμα τη φλεγμονή του κόλπου και τις ρινικές οδούς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρησμένα μάτια και συμφόρηση του προσώπου. Ενώ οι διογκωμένοι κόλποι είναι το κύριο σύμπτωμα της παραρρινοκολπίτιδας, αναπτύσσετε και άλλα συμπτώματα όπως (4):

• Πόνος στο πρόσωπο
• Ευαισθησία του προσώπου
• Ρινική συμφόρηση
• Κούραση
• Βήχα
• Οδοντικός πόνος

5. Σύνδρομο Superior Vena Cava

Το πρησμένο πρόσωπο ή ο λαιμός είναι ένα κοινό σύμπτωμα που σχετίζεται με το σύνδρομο Superior Vena Cava. Η ανώτερη φλέβα είναι μια φλέβα που μεταφέρει αίμα από το κεφάλι, το λαιμό και το άνω στήθος πίσω στην καρδιά. Το σύνδρομο Superior Vena Cava συμβαίνει όταν υπάρχει απόφραξη της ροής του αίματος σε αυτή τη φλέβα που μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο του προσώπου. Αυτή είναι μια σοβαρή κατάσταση και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα (5).

6. Λοίμωξη δοντιών

Μια λοίμωξη στο κόμμι ή το δόντι μπορεί να προκαλέσει τη διόγκωση της γνάθου σας. Η κακή στοματική υγιεινή καταρρέει το σμάλτο^εγώ Το λευκό κρυσταλλικό εξωτερικό στρώμα ενός δοντιού φωσφορικού ασβεστίου που το μονώνει έναντι τραυματισμών. και επιτρέπει στα βακτήρια να εισέλθουν και να μολύνουν το δόντι, οδηγώντας σε διόγκωση του προσώπου (6).

7. Κυτταρίτιδα του προσώπου

Η κυτταρίτιδα του προσώπου είναι μια λοίμωξη του δέρματος που προκαλείται από βακτήρια Staphylococcus ή Streptococcus όταν εισέρχεται στο σώμα μέσα από ένα διάλειμμα στην επιφάνεια του δέρματος, οδηγώντας σε αποχρωματισμό του δέρματος, πόνο και πρήξιμο του προσώπου (7).

Όπως μπορείτε να δείτε, το πρήξιμο και το πρήξιμο προσώπου μπορεί να προκύψει από κάτι τόσο απλό όσο η θέση ύπνου σας σε μια σοβαρή ιατρική κατάσταση. Ευτυχώς, για λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, μπορείτε να επιλέξετε αυτές τις γρήγορες θεραπείες στο σπίτι για να θεραπεύσετε οίδημα.

Γρήγορα θεραπείες στο σπίτι για πρήξιμο προσώπου

Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις γρήγορες θεραπείες στο σπίτι για να μειώσετε το πρήξιμο στο πρόσωπό σας:

• Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό όταν ξυπνάτε για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο και να μειώσετε την ερυθρότητα στο πρόσωπο.
• Χρησιμοποιήστε το αγγούρι σε πληγείσες περιοχές για να μειώσετε τη διόγκωση.
• Δοκιμάστε τις ασκήσεις προσώπου για να διατηρήσετε την κυκλοφορία του αίματός σας. Το μυϊκό κίνημα μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα πρησμένα χείλη και να κάνετε τα μάτια σας να φαίνονται λιγότερο κουρασμένα.
• Εφαρμόστε κρύα συμπίεση σε πρησμένες περιοχές.
• Εφαρμόστε τις κρέμες over-the-counter για να μειώσετε το πρήξιμο.
• Χρήση αντιισταμινικά^εγώ Μια κατηγορία φαρμάκων που ανακουφίζουν τη φλεγμονή, την φαγούρα και άλλα αλλεργικά συμπτώματα αναστέλλοντας την επίδραση της ορμόνης ισταμίνης. για την καταπολέμηση της διόγκωσης λόγω αλλεργικών αντιδράσεων.
• Πάρτε περισσότερη ανάπαυση, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία για να μειώσετε τη φλεγμονή.

Ο Suri, καλλιτέχνης μακιγιάζ και blogger, αφηγείται τη συνάντησή της με το πρήξιμο του προσώπου. Εξηγεί: “Μπορεί επίσης να είναι μια οδυνηρή στιγμή, και έχω ξυπνήσει τόσες φορές με το πρόσωπό μου να καίγεται. Η διατήρηση της δροσερής είναι απαραίτητη, όχι μόνο το περιβάλλον σας, αλλά το σώμα σας, ώστε να διατηρείται ενυδατωμένο με νερό είναι μεγάλη και ομίχλη τακτικά με το Rosewater (I)”.

Ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γρήγορες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να κάνουν το πρήξιμο να φύγει, μερικοί απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.

Πότε να δείτε έναν γιατρό

Εάν το πρήξιμο του προσώπου σας επιμένει για λίγες μέρες συνοδευόμενη από τα ακόλουθα συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.

• Εξάνθημα ή κυψέλες
• Πρησμένα άκρα
• Σύγχυση
• Πρόβλημα κατάποσης
• Πρόβλημα αναπνοής
• Ζάλη
• Συριγμός
• Ρινική συμφόρηση
• Πόνος
• Φαγούρα
• Ερυθρότητα

Εάν το πρήξιμο του προσώπου σας οφείλεται σε μόλυνση ή αλλεργική αντίδραση, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά ή αντιισταμινικά για να ανακουφίσει το πρήξιμο. Εάν αντιμετωπίσετε συμπτώματα αναφυλαξίας (σοβαρή αλλεργική αντίδραση), αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια καθώς μπορεί να είναι επικίνδυνη.

Δεν είστε σίγουροι αν μπορείτε να αποτρέψετε το πρόσωπό σας από το πρήξιμο; Πηγαίνετε στην επόμενη ενότητα για να μάθετε!

Συμβουλές για την πρόληψη του πρήξιμου του προσώπου

Παρόλο που μπορεί να μην είναι δυνατή η πλήρης αποφυγή διόγκωσης του προσώπου, ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο.

• Αποφύγετε να κοιμάστε στην κοιλιά σας.
• Αποφύγετε τα επεξεργασμένα ή αλμυρά τρόφιμα πριν από το κρεβάτι.
• Αυξήστε την πρόσληψη νερού και υγρών.
• Κρατήστε το κεφάλι σας ελαφρώς ανυψωμένο ενώ κοιμάστε για να αποφύγετε τη συσσώρευση υγρών.
• Αποφύγετε τα γνωστά αλλεργιογόνα και τους ενεργοποιητές, ειδικά πριν πάτε για ύπνο.
• Αποφύγετε τα αλμυρή, λιπαρή και επεξεργασμένα τρόφιμα.
• Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ (8).
• Φάτε μια δίαιτα πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, ίνες και δημητριακά ολικής αλέσεως.
• Βουρτσίστε και νήμα τα δόντια σας τακτικά για να αποφύγετε τον κίνδυνο λοίμωξης από τα δόντια.

Για να το συνοψίσω

Το πρήξιμο του προσώπου συμβαίνει όταν το σώμα σας απελευθερώνει χημικές ουσίες σε απάντηση σε ξένη ουσία ή τραύμα. Αυτό οδηγεί στο πρόσωπό σας να πρηστεί. Το άγχος, η λοίμωξη ή η ιατρική κατάσταση μπορεί να είναι ο λόγος πίσω από το πρήξιμο σας. Το πλύσιμο του προσώπου σας και η τοποθέτηση κρύων συμπιέσεων είναι εκπληκτικές θεραπείες στο σπίτι για να μειώσετε το πρήξιμο στο πρόσωπό σας. Το πρήξιμο λόγω τραυματισμού ή σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως από γιατρό. Η πραγματοποίηση αλλαγών διατροφής και τρόπου ζωής και η αποφυγή γνωστών αλλεργιογόνων είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για την αποφυγή διόγκωσης του προσώπου.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι ο πάγος ή η θερμότητα καλύτερα για πρήξιμο προσώπου;

Το αν η θερμότητα ή ο πάγος είναι πιο κατάλληλο για τη μείωση του πρήξιμου εξαρτάται από την αιτία του πρήξιμου καθώς και από το στάδιο του πρήξιμου. Για παράδειγμα, η διόγκωση που προκαλείται λόγω τραυματισμού θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με πακέτο πάγου για τις πρώτες 48 ώρες μετά από τις οποίες μπορεί να εφαρμοστεί μια καυτή συμπίεση.

Μειώνει η ιβουπροφαίνη οίδημα;

Ναι, η ιβουπροφαίνη δρα ως αντιφλεγμονώδες φάρμακο και ως εκ τούτου μπορεί να μειώσει το πρήξιμο.

Μειώνει η Tylenol πρήξιμο;

Όχι, η Tylenol δεν είναι ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο και επομένως δεν μπορεί να μειώσει το πρήξιμο.

Βοηθάει ο Benadryl με ένα πρησμένο πρόσωπο;

Ναι, ως αντιισταμινική, το Benadryl μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της διόγκωσης του προσώπου που προκαλείται λόγω αλλεργιών ή δαγκωμάτων εντόμων.

https://www.youtube.com/watch?v=SXS7XSG2CAA
Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε ξαφνική διόγκωση του προσώπου, ειδικά κοντά στην περιοχή των ματιών. Αποκτήστε μερικές αποτελεσματικές συμβουλές για να μειώσετε γρήγορα το πρήξιμο και την ταλαιπωρία στο παρακάτω βίντεο.
https://www.youtube.com/watch?v=oztu0ua0is8