Σκόρδο για πιτυρίδα – πώς να χρησιμοποιήσετε, οφέλη, κινδύνους
Το Dandruff είναι ένα κοινό ζήτημα του τριχωτού της κεφαλής που χαρακτηρίζεται από λευκές νιφάδες και κνησμό. Τα σαμπουάν κατά της ματιά σε κάποιο βαθμό λειτουργούν σε κάποιο βαθμό, αλλά δεν απαλλαγούν από την απειλή εντελώς. Εάν θέλετε να σταματήσετε την επανάληψη της πιτυρίδας, χρησιμοποιήστε το σκόρδο.
- Σκόρδο για πιτυρίδα – πώς να χρησιμοποιήσετε, οφέλη, κινδύνους
- Πώς να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα
- 5 καλύτερες μάσκες τρίχας σκόρδου για πιτυρίδα
- 1. Σκόρδο και ελαιόλαδο
- 2. Λάδι σκόρδου και λάδι καρύδας
- 3. Σκόνη σκόρδου και γιαούρτι
- 4. Σκόρκι και αλόη Βέρα
- 5. Σκόρδο, μέλι και λεμόνι
- Πώς να προετοιμάσετε λάδι σκόρδου για τα μαλλιά
- 2 τρόποι κατανάλωσης σκόρδου για πιτυρίδα
- 1. Ακατέργαστο σκόρδο
- 2. Μαγειρεμένο σκόρδο
- Γιατί το σκόρδο είναι τόσο καλό για την πρόληψη της πιτυρίδας;
- Δυσάρεστες επιδράσεις του σκόρδου
- Με λίγα λόγια
- ΚΛΕΙΔΙΩΝ
- Συχνές ερωτήσεις
- Αναφορές
Το σκόρδο είναι μια αρχαία θεραπεία στο σπίτι για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων υγείας και δέρματος. Έχει αντιμυκητιασικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (1). Η αντιμυκητιασική ιδιοκτησία λειτουργεί καλά για θεραπεία με πιτυρίδα (2). Αλλά προσέξτε! Μην εφαρμόζετε το σκόρδο απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Μετακινηθείτε προς τα κάτω για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το σκόρδο για την πιτυρίδα “τα οφέλη του και μερικές όχι τόσο καλές παρενέργειες.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα
Υπάρχουν δύο τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα € “Εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής ή να το καταναλώσετε.
Ρίξτε μια ματιά στις μάσκες μαλλιών σκόρδου DIY που μπορείτε να προετοιμαστείτε εύκολα. Μετακινηθείτε προς τα κάτω.
5 καλύτερες μάσκες τρίχας σκόρδου για πιτυρίδα
1. Σκόρδο και ελαιόλαδο
Θα χρειαστείτε
- 2 κουταλιές σούπας σκόρδο
- 5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Χρόνος προετοιμασίας:
5 λεπτά
Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε
- Ανακατέψτε το λάδι σκόρδου και το ελαιόλαδο σε ένα μπολ.
- Μασάζ το στις ρίζες των μαλλιών σας με κυκλική κίνηση.
- Περιμένετε 20 λεπτά και σαμπουάν τα μαλλιά σας.
2. Λάδι σκόρδου και λάδι καρύδας
Θα χρειαστείτε
- 2 κουταλιές σούπας σκόρδο
- 4 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
Χρόνος προετοιμασίας:
5 λεπτά
Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε
- Ανακατέψτε το λάδι σκόρδου και το λάδι καρύδας.
- Ζεστάνετε το μίγμα λαδιού για μερικά δευτερόλεπτα.
- Μασάζ το πάνω στο τριχωτό της κεφαλής σας σε κυκλική κίνηση.
- Αποφύγετε το ξύσιμο του τριχωτού της κεφαλής σας με κάθε κόστος.
- Περιμένετε 20 λεπτά και σαμπουάν τα μαλλιά σας.
3. Σκόνη σκόρδου και γιαούρτι
Θα χρειαστείτε
- 2 κουταλάκια του γλυκού σκόρδου σκόνης
- 5 κουταλιές γιαούρτι
- Νερό
- Λάδι καρύδας
Χρόνος προετοιμασίας:
5 λεπτά
Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε
- Ανακατέψτε το γιαούρτι και τη σκόνη σκόρδου σε ένα μπολ.
- Προσθέστε λίγο νερό και ανακατέψτε καλά.
- Πρώτον, μασάζ το τριχωτό της κεφαλής σας με λάδι καρύδας.
- Εφαρμόστε το γιαούρτι και τη μάσκα σκόρδου στο τριχωτό της κεφαλής σας.
- Περιμένετε 20-30 λεπτά και πλύνετε τα μαλλιά σας.
4. Σκόρκι και αλόη Βέρα
Θα χρειαστείτε
- 2 κουταλάκι του γλυκού χυμού σκόρδου
- 4 κουταλιές της σούπας πηκτής αλόης βέρα
Χρόνος προετοιμασίας:
10 λεπτά
Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε
- Ανακατέψτε το χυμό σκόρδου και το πήκτωμα Aloe Vera σε ένα μπολ.
- Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας.
- Φορέστε ένα καπάκι ντους και περιμένετε 30 λεπτά.
- Σαμπουάν τα μαλλιά σας.
5. Σκόρδο, μέλι και λεμόνι
Θα χρειαστείτε
- 2 κουταλιές σούπας σκόρδο
- 1 κουταλιά της σούπας μελιού
- 2 κουταλιές της σούπας χυμός λεμονιού
- Λάδι καρύδας
Χρόνος προετοιμασίας:
5 λεπτά
Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε
- Ανακατέψτε το λάδι σκόρδου, το μέλι και το χυμό λεμονιού σε ένα μπολ.
- Μασάζ το τριχωτό της κεφαλής σας με λάδι καρύδας.
- Εφαρμόστε τη μάσκα σκόρδου στο τριχωτό της κεφαλής σας.
- Φορέστε ένα καπάκι ντους και περιμένετε 20 λεπτά.
- Σαμπουάν τα μαλλιά σας.
Αυτές είναι οι 5 καλύτερες μάσκες μαλλιών σκόρδου για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε λάδι σκόρδου στο σπίτι. Εδώ είναι η συνταγή.
Πώς να προετοιμάσετε λάδι σκόρδου για τα μαλλιά
Θα χρειαστείτε
- 5-8 σκελίδες σκόρδου
- 500 ml καρύδας ή ελαιολάδου
Πώς να προετοιμαστείτε
- Συγκεντρώστε τα σκελίδες σκόρδου και τα απορροφήστε σε καρύδα/ελαιόλαδο κατά τη διάρκεια της νύχτας.
- Ζεσταίνετε το λάδι το πρωί.
- Τοποθετήστε το στην άκρη για να κρυώσει.
- Voila! Το λάδι σκόρδου DIY για την πρόληψη της πιτυρίδας είναι έτοιμο.
Εκτός από την εφαρμογή στο τριχωτό της κεφαλής, η κατανάλωση σκόρδου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξάλειψη της πιτυρίδας. Βρείτε τους διάφορους τρόπους για να καταναλώσετε σκόρδο για τα μαλλιά στο επόμενο τμήμα.
2 τρόποι κατανάλωσης σκόρδου για πιτυρίδα
1. Ακατέργαστο σκόρδο
Η κατανάλωση ενός σκελίδα του ακατέργαστου σκόρδου μπορεί να είναι επωφελής για την υγεία σας. Το σκόρδο είναι πλούσιο σε αλικίνη, η οποία έχει αντιμικροβιακά αποτελέσματα (3). Βοηθά επίσης στην αναστολή της μυκητιακής ανάπτυξης που προκαλεί την πιτυρίδα.
2. Μαγειρεμένο σκόρδο
Προσθέστε φέτες, θρυμματισμένες, ψιλοκομμένες ή φρυγανισμένες σκόρδο σε στιφάδο, ζυμαρικά, κάρυ και σούπες. Δεν θα βελτιώσει μόνο τη γεύση αλλά και θα βελτιώσει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής σας.
Αυτοί είναι οι δύο τρόποι (εφαρμόζοντας μάσκα σκόρδου ή καταναλώνοντας σκόρδο) μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκόρδο για πιτυρίδα. Αλλά ξέρετε πώς λειτουργεί το σκόρδο ενάντια στην πιτυρίδα; Δείτε την επόμενη ενότητα.
Γιατί το σκόρδο είναι τόσο καλό για την πρόληψη της πιτυρίδας;
- Το σκόρδο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες
Το σκόρδο είναι το φάρμακο της φύσης κατά των μικροβιακών λοιμώξεων. Η πιτυρίδα προκαλείται από τον μύκητα Malassezia Furfur. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα εκχυλίσματα σκόρδου είναι αποτελεσματικά έναντι αυτού του μύκητα που προκαλούν πιτυρίδα (4).
- Το σκόρδο μειώνει τη φλεγμονή
Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι μια σοβαρή μορφή πιτυρίδας που προκαλείται λόγω φλεγμονής. Σε αντίθεση με την πιτυρίδα, η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Το σκόρδο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του κινδύνου σμηγματορροϊκής δερματίτιδας (5).
Η χαμηλή ανοσία κατά της μυκητιακής λοίμωξης στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να κάνει την πιτυρίδα μια επαναλαμβανόμενη όχληση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι επίσης σημαντικό να καταναλώνετε σκόρδο, μαζί με τη χρήση ενός αντιμυκητιασικού σαμπουάν και μάσκας μαλλιών σκόρδου. Το σκόρδο βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας και μειώνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης της πιτυρίδας (6).
- Το σκόρδο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με μια μάσκα σκόρδου βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Η βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής είναι απαραίτητη για τα ανοσοποιητικά κύτταρα και τα θρεπτικά συστατικά για να φτάσουν στα θυλάκια των τριχών και να καταπολεμήσουν την πιτυρίδα.
- Το σκόρδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
Το σκόρδο έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, γεγονός που την καθιστά αποτελεσματική θεραπεία κατά της διέγερσης. Η υπερβολική συσσώρευση τοξίνης μπορεί να κάνει το τριχωτό της κεφαλής επιρρεπής σε μυκητιασικές λοιμώξεις. Το εκχύλισμα σκόρδου ηλικίας είναι καλό για τη μείωση των τοξινών στο σώμα (7).
Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους το σκόρδο είναι αποτελεσματικό ενάντια στην πιτυρίδα. Αλλά μην πηδάτε μόνο σε ένα καλάθι σκόρδου. Υπάρχουν ορισμένες παρενέργειες χρήσης ή κατανάλωσης υπερβολικού σκόρδου. Μετακινηθείτε προς τα κάτω για να μάθετε τι είναι.
Δυσάρεστες επιδράσεις του σκόρδου
- Η υπερβολική κατανάλωση ακατέργαστου σκόρδου μπορεί να είναι τοξική για την καρδιά, το ήπαρ και το νεφρό (7).
- Μπορεί να οδηγήσει σε κακή αναπνοή και οσμή σώματος.
- Μπορεί να αναστατώσει το στομάχι.
- Το σκόρδο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής.
- Μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο.
- Το σκόρδο αλληλεπιδρά με αντιπηκτικά φάρμακα (8).
Σημείωμα:
Αποφύγετε το σκόρδο εάν βρίσκεστε σε αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα. Κάντε μια δοκιμή patch σε μια μικρή περιοχή πριν εφαρμόσετε το σκόρδο. Εάν ερεθίζει το δέρμα, μην εφαρμόζετε τοπικά το σκόρδο.
https://www.youtube.com/watch?v=w1fncv-hye4
Με λίγα λόγια
Το σκόρδο είναι ένα αποτελεσματικό σπίτι για την πιτυρίδα. Η εφαρμογή του ως μάσκα μαλλιών ή η συμπεριφορά της στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιτυρίδας και στην αποτροπή της επανάληψής της. Αλλά μην εφαρμόζετε το σκόρδο απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν αντι-στρέψης με σκόρδο για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα γρηγορότερα. Ωστόσο, μην παρακάνετε κανένα από αυτά. Να είστε υπομονετικοί και σίγουρα θα δείτε ορατά αποτελέσματα.
ΚΛΕΙΔΙΩΝ
-
- Το σκόρδο έχει ισχυρές αντιμυκητιακές ιδιότητες που το καθιστούν ένα μεγάλο φάρμακο για την καταπολέμηση της πιτυρίδας.
- Μην εφαρμόζετε σκόρδο απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε λάδι σκόρδου ή χυμό σκόρδου σε μάσκες μαλλιών, σαμπουάν ή λάδια μαλλιών για να μειώσετε την πιτυρίδα.
- Μπορείτε να καταναλώσετε ακατέργαστο ή μαγειρεμένο σκόρδο για βελτιωμένη κυκλοφορία και ανοσία και να διατηρήσετε την πιτυρίδα στον κόλπο, αλλά να προσέξετε να μην το υπερβολικά.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορούμε να εφαρμόσουμε σκόρδο στο τριχωτό της κεφαλής;
Ναι, μπορείτε να εφαρμόσετε σκόρδο στο τριχωτό της κεφαλής. Αλλά μην το εφαρμόζετε άμεσα. Ανακατέψτε το με λάδι καρύδας, ελαιόλαδο, γιαούρτι ή αλόη βέρα.
Μπορώ να αφήσω το σκόρδο στα μαλλιά μου μια νύχτα;
Όχι, μην αφήνετε το σκόρδο στα μαλλιά σας μια νύχτα, καθώς μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής. Επίσης, η απαλλαγή από τη μυρωδιά θα είναι σκληρή.
Πόσο καιρό πρέπει να αφήσετε το σκόρδο στα μαλλιά σας;
Μπορείτε να αφήσετε το σκόρδο για περίπου 20-30 λεπτά στα μαλλιά σας.
Αναφορές
Τα άρθρα σχετικά με το StyleCraze υποστηρίζονται από επαληθευμένες πληροφορίες από αξιολογούμενες από ομοτίμους και ακαδημαϊκά ερευνητικά έγγραφα, φημισμένους οργανισμούς, ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικές ενώσεις για να εξασφαλίσουν την ακρίβεια και τη συνάφεια. Διαβάστε τη συντακτική μας πολιτική για να μάθετε περισσότερα.
- Σκόρδο στη δερματολογία,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4211483/ - Αποσπάσματα από την ιστορία και τις ιατρικές ιδιότητες του σκόρδου,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3249897/ - Επιδράσεις υγείας του σκόρδου,
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16035690/ - In vitro αντιμυκητιακές δραστηριότητες του Allium CEPA, του Allium sativum και της κετοκοναζόλης έναντι ορισμένων παθογόνων ζυμομύκητων και δερματόφυτων,
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16690223/ - Αντιφλεγμονώδης δράση των ενώσεων που περιέχουν θείο από σκόρδο,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3491620/ - Το ηλικιωμένο εκχύλισμα σκόρδου τροποποιεί την ανθρώπινη ασυλία,
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26764332/ - Σκόρδο ως αντιοξειδωτικό: το καλό, το κακό και το άσχημο,
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12601669/ - Τι επηρεάζει τον έλεγχο της αντιπηκτικής αγωγής σε ασθενείς που λαμβάνουν βαρφαρίνη;,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2714782/
Διαβάστε το πλήρες βιογραφικό της Arshiya Syeda
