Τα μακιγιάζ, τα μυστικά της ομορφιάς και της γυμναστικής της Tamanna αποκάλυψαν

Η ηθοποιός Tamanna είναι γνωστή για την πανέμορφη εμφάνισή της, την εξαιρετική φιγούρα και τα μακρά σκοτεινά κομμάτια. Θεωρείται ότι είναι ένα από τα πιο όμορφα πρόσωπα της κινηματογραφικής βιομηχανίας της Νότιας Ινδίας. Η μάντρα της γυμναστικής, τα μυστικά της ομορφιάς είναι κάτι που κάθε κορίτσι θέλει να γνωρίζει και έχει υποχρεώσει αμέτρητους δημοσιογράφους, αποκαλύπτοντας πληροφορίες για το τι την κάνει να φαίνεται τόσο μεγάλη μέρα και μέρα.

Εδώ είναι αυτή η όμορφη ηθοποιός, Tamanna Bhatia Beauty Secrets, μαζί με τα μυστικά της γυμναστικής και της διατροφής που μοιράζονται:

Tamanna Beauty and Fitness Secrets

Τα γεγονότα διατροφής της Tamanna:

• Η Tamanna είναι ένας τεράστιος ανεμιστήρας του γιαουρτιού και έχοντας ανατραφεί στο νότιο τμήμα της χώρας, γνωρίζει καλά τη διατροφική αξία του γιαουρτιού. Περιλαμβάνει σε κάθε γεύμα και πιστεύει ότι δροσίζει το σώμα της, επιτρέποντάς της να περάσει πολλές ώρες σε έντονη ζέστη, γυρίσματα. Η Tamanna είναι επίσης πολύ λάτρης της τηγανισμένης τροφής, αλλά αντιστέκεται στην επιδίδοντας τους επιθυμίες της, καθώς είναι συνειδητή και ενήμερη για τις απαιτήσεις της βιομηχανίας.
• Τα πόσιμα φορτία υγρών, όπως το νερό, οι χυμοί φρούτων και οι σούπες, διατηρούν το δέρμα και το σώμα της επανυδατωμένο. Ωστόσο, η Tamanna μας προειδοποιεί από την υπερβολική εκμετάλλευση σε χυμούς φρούτων, καθώς αυτές περιέχουν υψηλή ποσότητα υδατανθράκων και σάκχαρων και μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία εάν ληφθεί πολύ συχνά. Ξεκινά την ημέρα της με μερικά μούσκεμα αμύγδαλα και ένα ποτήρι χλιαρό νερό με μέλι και χυμό λεμονιού αναμειγνύεται σε αυτό. Αυτό, λέει, ξεπλένει τις τοξίνες από το σώμα της και την προετοιμάζει για να αντιμετωπίσει μια ακόμη εξαντλητική μέρα βλαστών.
• Όπως κάθε άλλο κορίτσι της ηλικίας της, η Tamanna αγαπά τα παγωτά και τις σοκολάτες, και απολαμβάνει το γλυκό δόντι της περιστασιακά. Ωστόσο, το ισχυρό και έντονο καθεστώς προπόνησής της αντισταθμίζει οποιαδήποτε καθυστέρηση όσον αφορά τη διατροφή της. Η Tamanna πιστεύει ότι τρώει τα πάντα σε μέτρια ποσά και προτιμά να μείνει μακριά από τις δίαιτες συντριβής που είναι σε ζήτηση σήμερα.

Το σχήμα προπόνησης της Tamanna:

• Η Tamanna χτυπά το γυμναστήριο κάθε μέρα χωρίς αποτυχία, και ο αφοσιωμένος εκπαιδευτής της είναι μαζί της πάντα να επιβλέπει τη ρουτίνα της κατάρτισης. Οι κρίσεις ABS, τα βάρη, οι καρδιο και οι ασκήσεις ελεύθερου χεριού αποτελούν τη βάση της ρουτίνας προπόνησής της. Εξασφαλίζει ότι εργάζεται για μια ώρα κάθε μέρα χωρίς αποτυχία.
• Η Γιόγκα είναι η μέθοδος της για την αποσύνδεση. Συνδυάζει έναν αριθμό asanas Για να επιτευχθεί το τέλειο σχήμα και τα αποτελέσματα είναι αρκετά εμφανή για να δουν όλοι. Η Tamanna θεωρείται μία από τις πιο συνειδητοποιημένες ηθοποιούς της βιομηχανίας και υπάρχει καλός λόγος για τον ίδιο.

Τα μυστικά μακιγιάζ της Tamanna:

• Η Tamanna απελευθερώνει το μακιγιάζ όταν δεν γυρίζει. Γνωρίζει τις βλαβερές συνέπειες των σκληρών χημικών ουσιών. Προτιμά να ψωνίσει για το μακιγιάζ της στη Νέα Υόρκη ή το Παρίσι και είναι ιδιαίτερα συνειδητή για τις μάρκες που χρησιμοποιεί. Ταιριάζουν στο δέρμα της και είναι άνετα μαζί τους. Ένα ελαφρύ θεμέλιο που ταιριάζει με την dusky χροιά της, κοκκινίζει, γυαλιστερό χείλος και μια υπαινιγμός κάλης είναι το μόνο που απαιτεί να μοιάζει με ένα εκατομμύριο δολάρια. Προτιμά να σβήσει τα μαλλιά της σε μεγάλες μπούκλες για να αθλητικές φυσικές εμφάνιση.
• Αυτή η ηθοποιός είναι επίσης εξαιρετικά προσεκτική για την αφαίρεση μακιγιάζ πριν χτυπήσει το σάκο. Έχει αναφέρει ξανά και ξανά στις συνεντεύξεις της ότι ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένος είναι, δεν πηγαίνει ποτέ για ύπνο χωρίς τον σωστό καθαρισμό, τον ήχο, την ενυδατική ρουτίνα.
• Η Tamanna χρησιμοποιεί επίσης ένα σπιτικό πακέτο κουρκούμη, φουσκωτό και νεερό φύγει ως προσώπου και να τρίβει το δέρμα της μετά από μια σκληρή μέρα. Αυτό αναζωογονάει το δέρμα της και ανοίγει τους πόρους, επιτρέποντας παράλληλα το δέρμα να αναπνεύσει.

Μπορεί να μην είναι όλα, αλλά λίγα μυστικά είναι εδώ, τα οποία ακολουθεί η διάσημη ηθοποιός για να διατηρήσει ένα κατάλληλο και υγιές σώμα. Γιατί να μην δοκιμάσετε τις προαναφερθείσες συμβουλές; Συνιστάται από το ίδιο το αστέρι! Παρακαλώ μοιραστείτε μαζί μας τις αλλαγές που έχετε βιώσει.

Ήταν χρήσιμο αυτό το άρθρο;

See Also:8 Καλύτερος σχεδιασμός τατουάζ εμβόλου, ιδέες με νόημα

Συγγραφέας

Η Nisha συμβάλλει στο StyleCtaze και έχει 3 χρόνια εμπειρίας στη γραφή περιεχομένου για διαφορετικά είδη. Είναι ένας λάτρης μακιγιάζ και συνδυάζει την αγάπη της για το μακιγιάζ και τη γραφή για να παρέχει στους αναγνώστες της τις τελευταίες πληροφορίες στον κόσμο ομορφιάς.

Διαβάστε το πλήρες βιογραφικό της Nisha Baghadia