11 εκπληκτικά οφέλη από τη χρήση νυχτερινών κρέμες
Εάν δεν χρησιμοποιείτε μια κρέμα νύχτας πριν πάτε για ύπνο, πιθανότατα δεν γνωρίζετε τα οφέλη των νυχτερινών κρέμες. Ναι, δεν θα φανταστήκατε καν πόσο ευεργετικά είναι για το δέρμα σας. Μια καλής ποιότητας κρέμα νύχτας ενισχύει το δέρμα σας και βοηθά στην καταπραϋντική, την επιδιόρθωση και την αποκατάσταση του δέρματος και παρέχει καλή αναζωογόνηση του δέρματος. Πιστεύετε ότι εξακολουθείτε να εφαρμόζετε νυχτερινές κρέμες δεν έχει καμία διαφορά;
- 11 εκπληκτικά οφέλη από τη χρήση νυχτερινών κρέμες
- Οφέλη της νυχτερινής κρέμας
- ΚΛΕΙΔΙΩΝ
- Πώς να επιλέξετε μια κρέμα νύχτας
- Γιατί μια νυχτερινή κρέμα;
- Ποια είναι τα συστατικά σε μια κρέμα νύχτας;
- Πώς να υποβάλετε αίτηση;
- Μειονεκτήματα της νυχτερινής κρέμας
- Infographic: 10 λόγοι που πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μια κρέμα νύχτας
- Συχνές ερωτήσεις
- Εικονογράφηση: Καταπληκτικά οφέλη από τη χρήση νυχτερινών κρέμες
Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη τους, διαβάστε αυτό το άρθρο και μάθετε τον εαυτό σας. Μετακινηθείτε προς τα κάτω.
Οφέλη της νυχτερινής κρέμας
Εδώ έρχεται το πιο σημαντικό κομμάτι για μια κρέμα νύχτας – τα οφέλη της.
- Η Night Cream παρέχει καλή ενυδάτωση στα ξηρά μέρη του προσώπου σας. Ως εκ τούτου, το πρόσωπό σας διατηρείται ενυδατωμένο.
- Καταπλύνει το πρόσωπό σας.
- Εξασφαλίζει επίσης ότι το δέρμα σας έχει μια ομοιόμορφη επιδερμίδα μαζί με την ύπαρξη μιας λεπτότερης υφής του δέρματος.
- Η νυχτερινή σας κρέμα ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα σας.
- Η κρέμα βοηθά επίσης στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
- Η κρέμα νύχτας βοηθά επίσης στη μείωση των ρυτίδων.
- Ένας σημαντικός ρόλος που παίζει μια κρέμα νύχτας είναι ότι εμποδίζει το δέρμα σας να χαλαρώσει.
- Κάνει το δέρμα σας μαλακό και εύπλαστο.
- Το γηράσκον δέρμα σας μπορεί να μην φαίνεται πια παλιό.
- Βοηθά το δέρμα σας να αποκαταστήσει την ελαστικότητά του.
- Βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων και θρέφει το δέρμα σας.
ΚΛΕΙΔΙΩΝ
- Οι κρέμες νύχτας προσφέρουν πολλά οφέλη που βελτιώνουν το δέρμα, όπως η ενυδατική κρέμα, ο τόνος και η βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος.
- Όταν επιλέγετε μια κρέμα νύχτας, κρατήστε το είδος του δέρματος σας στο μυαλό.
- Τα ενεργά συστατικά από αυτές τις κρέμες διεισδύουν και εργάζονται στο δέρμα καλύτερα τη νύχτα.
- Για να κερδίσετε όλα τα οφέλη της νύχτας σας, πρέπει να ακολουθήσετε μια σωστή διαδικασία υποβολής αιτήσεων.
Πώς να επιλέξετε μια κρέμα νύχτας
Η επιλογή της σωστής κρέμας νύχτας που ταιριάζει στον τόνο του δέρματός σας είναι κρίσιμη. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές επιλογής:
Όταν επιλέγετε μια κρέμα νύχτας για τον εαυτό σας, βεβαιωθείτε ότι η κρέμα δεν είναι πάρα πολύ παχιά.
Μια παχιά κρέμα νυχτερινής κρέμας φράζει τους πόρους του δέρματος σας. Γίνεται δύσκολο για το δέρμα σας να αναπνεύσει.
Κάθε φορά που επιλέγετε μια κρέμα νύχτας, βεβαιωθείτε ότι είναι χωρίς άρωμα και είναι επίσης υποαλλεργικό (3).
Ο Δρ Steven Line, MD, εκπρόσωπος της αμερικανικής καλλυντικής ένωσης, λέει: “Για να επιλέξετε την καλύτερη νύχτα για τον τύπο του δέρματός σας, θα πρέπει πρώτα να καθορίσετε τον τύπο του δέρματός σας (π.χ. λιπαρή, ξηρή, συνδυασμός, ευαίσθητων κλπ.). Πόρτες.
Γρήγορη συμβουλήΠάντα να επιλέγετε μια κρέμα νύχτας που είναι απαλλαγμένη από θειικά άλατα, parabens και αλκοόλ – τα οποία διαφορετικά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.
Γιατί μια νυχτερινή κρέμα;
Σας λέμε γιατί η χρήση μιας νύχτας είναι καλή για το δέρμα σας.
Λέγεται ότι το δέρμα σας απορροφά τα δραστικά συστατικά καλύτερα τη νύχτα από ό, τι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επίσης, η ισχύς της κυψέλης του δέρματός σας είναι υψηλότερη τη νύχτα όταν κοιμάσαι.
Η νύχτα της νύχτας καθαρίζει τη βρωμιά από το πρόσωπό σας, ανανεώνει τα κύτταρα του προσώπου και εμποδίζει τους καταστροφούς των ιστών.
Ως εκ τούτου, μια κρέμα νύχτας στο πρόσωπό σας όχι μόνο κρατά το δέρμα σας θρεπτικό, αλλά επίσης βοηθά στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων.
Ποια είναι τα συστατικά σε μια κρέμα νύχτας;
Είναι ζωτικής σημασίας να έχετε κάποια κατανόηση του τι συμβαίνει στην κρέμα νύχτας.
Ελέγξτε τη λίστα των συστατικών που αναφέρονται παρακάτω.
- Βιταμίνη Γ
- Βιταμίνη Ε
- Βιταμίνη Α
- Λάδι jojoba
- Ελαιόλαδο
- Βερίκοκο
- Τριαντάφυλλο
- Αλόη Βέρα
- Μέλι
- Βούτυρο
- Γιασεμί
- Αντιγηραντικά στοιχεία
- Ρετινόλη
- Πεπτίδια
- Αμινοξέα
- Φίδι
- Χαλκός
- Αντιοξειδωτικά
- Κολλαγόνο
Πώς να υποβάλετε αίτηση;
Μην εφαρμόζετε την κρέμα νύχτας σας με οποιονδήποτε τρόπο θέλετε. Μπορεί να μην έχει αποτελεσματικό αντίκτυπο.
Παρακάτω είναι η διαδικασία για το πώς να χρησιμοποιήσετε τη νυχτερινή κρέμα στο πρόσωπό σας.
- Πλύνετε το πρόσωπό σας πριν εφαρμόσετε την κρέμα νύχτας σας.
- Συλλέξτε ένα ποσό μεγέθους δεκάδας της κρέμας. Βάλτε το στο πρόσωπό σας.
- Ακολουθήστε μια προς τα πάνω, κυκλική κατεύθυνση για να μασάζ η κρέμα πάνω στο δέρμα σας.
- Μην εφαρμόζετε τη νυχτερινή κρέμα στα βλέφαρά σας.
- Εφαρμόστε το μετά από άλλα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, όπως γραφίτη και ορούς για καλύτερη απορρόφηση.
Γρήγορη συμβουλήΑπολαύστε 4 – 5 αμύγδαλα σε ζεστό νερό και αλέστε τα σε μια πολύ ωραία πάστα. Ανακατέψτε αυτό το πάστα με τη νύχτα σας κρέμα δύο φορές την εβδομάδα για λαμπερό δέρμα.
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τη νύχτα σας στο σπίτι. Για αυτό, χρειάζεστε μισό μήλο. Αφαιρέστε το στέλεχος του και συνδυάστε το σε ένα μίξερ με 1 φλιτζάνι βιταμίνη Ε ή αμυγδαλέλαιο. Ρίξτε αυτό το μείγμα σε ένα μπολ. Βάλτε το σε ένα διπλό λέβητα. Ζεσταίνετε το μείγμα μέχρι να γίνει ζεστό. Αφού το μείγμα είναι ζεστό, βγάλτε το από το λέβητα και αφήστε το να κρυώσει. Σε αυτή την πάστα, προσθέστε τριαντάφυλλο νερό. Ανακατέψτε καλά. Η κρέμα νύχτας DIY για όμορφο δέρμα είναι έτοιμη! Μπορείτε να αποθηκεύσετε την επιπλέον κρέμα στο ψυγείο.
Ενώ οι νύχτες κρέμες προσφέρουν διάφορα οφέλη για το δέρμα, μπορεί να έχουν κάποια μειονεκτήματα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό που είναι.
Μειονεκτήματα της νυχτερινής κρέμας
- Οι νυχτερινές κρέμες μπορεί να περιέχουν δραστικά συστατικά και αρώματα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα. Για να αποφύγετε αυτό, κάντε μια δοκιμή patch πριν χρησιμοποιήσετε μια νέα κρέμα νύχτας.
- Μερικές νύχτες κρέμες μπορεί να είναι βαρύ ή λιπαρό, ενδεχομένως οδηγώντας σε φραγμένους πόρους και ξεμπλοκάρισμα ακμής. Επιλέξτε τις μη-κωμικές κρέμες νύχτας εάν έχετε λιπαρό ή επιρρεπή σε ακμή δέρμα.
- Οι κρέμες νύχτας υψηλής ποιότητας μπορεί να είναι δαπανηρές και μερικές μπορεί να μην προσφέρουν τα υποσχόμενα αποτελέσματα.
- Η υπερθερμανία σε κρέμες νύχτας μπορεί να αποθαρρύνει το δέρμα σας να παράγει φυσικά έλαια και υγρασία, ενδεχομένως να εξαρτάται από το προϊόν.
Infographic: 10 λόγοι που πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μια κρέμα νύχτας
Οι νυχτερινές κρέμες διαμορφώνονται για βαθιά επισκευή του δέρματος. Μπορούν να κάνουν ό, τι οι κρέμες ημέρας δεν μπορούν, όχι μόνο λόγω των συστατικών που περιέχουν, αλλά και επειδή έχουν αρκετό χρόνο για να κάνουν το έργο τους χωρίς να χρειάζεται να αντιμετωπίσουν περιβαλλοντικές ζημιές. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν περισσότεροι λόγοι για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε νυχτερινές κρέμες. Ελέγξτε το παρακάτω infographic για να μάθετε περισσότερα.
Εικονογράφηση: Ομάδα σχεδιασμού StyleCraze
Τώρα που γνωρίζετε όλα τα οφέλη μιας κρέμας νύχτας, δεν πρόκειται να κοιμηθείτε χωρίς να το εφαρμόσετε, έτσι; Έχετε χρησιμοποιήσει μια κρέμα νύχτας πριν; Ποια ήταν τα οφέλη που σας άρεσε; Μοιραστείτε μαζί μας στην παρακάτω ενότητα σχολίων!
Συχνές ερωτήσεις
Είναι απαραίτητη μια κρέμα νύχτας;
Ναί. Οι κρέμες νύχτας βοηθούν να καταπραΰνουν και να παρέχουν την απαραίτητη ενυδάτωση στο δέρμα. Επίσης, βοηθούν στη διαδικασία επιδιόρθωσης και ανασυγκρότησης του δέρματος βελτιώνοντας τον κύκλο εργασιών.
Πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμα νύχτας κάθε βράδυ;
Οι κρέμες νύχτας πρέπει να είναι μέρος της ρουτίνας ομορφιάς κάθε γυναίκας πριν από το κρεβάτι. Λειτουργούν υπέροχα ενώ κοιμάστε, προσφέρετε στο δέρμα σας την απαιτούμενη τροφή και ενυδάτωση και κάνετε το δέρμα να φαίνεται υγιές.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δουλέψει μια κρέμα νύχτας;
Σε γενικές γραμμές, τα κύτταρα του δέρματος χρειάζονται 28 ημέρες για να γυρίσουν, πράγμα που σημαίνει ότι κάθε προϊόν φροντίδας του δέρματος (συμπεριλαμβανομένων των νυχτερινών κρέμες) θα διαρκέσει σχεδόν ένα μήνα χρήσης για να δείξει αποτελέσματα.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω τόσο ενυδατική κρέμα όσο και νυχτερινή κρέμα;
Μια κρέμα νύχτας μπορεί να είναι ενυδατική κρέμα. Χρησιμοποιήστε λοιπόν είτε ενυδατική κρέμα είτε νυχτερινές κρέμες για το δέρμα σας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της κρέμας ημέρας και νύχτας;
Διαφέρουν στην υφή τους και στον κατάλογο των συστατικών. Η κρέμα ημέρας περιέχει κυρίως SPF και βιταμίνη C, ενώ οι νυχτερινές κρέμες είναι πλούσιες σε ρετινόλη και άλλα δραστικά συστατικά όπως το γλυκολικό οξύ.
Είναι η νυχτερινή κρέμα αντι-γήρανση;
Ναι, οι νυχτερινές κρέμες είναι γεμάτες με αποτελεσματικά συστατικά κατά της γήρανσης.
Εικονογράφηση: Καταπληκτικά οφέλη από τη χρήση νυχτερινών κρέμες
Εικόνα: Dall · E/Stylectraze Design Team
https://www.youtube.com/watch?v=55K9XH7SOG4
Οι νυχτερινές κρέμες μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θρέψετε και να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Χρειάζεστε ένα; Ας μάθουμε σε αυτό το βίντεο!
https://www.youtube.com/watch?v=g32kc3rflww
Διαβάστε το πλήρες βιογραφικό του Δρ Sonam Jeswani Ramrakhiani
Διαβάστε το πλήρες βιογραφικό του Jyotsana Rao
Διαβάστε το πλήρες βιογραφικό του Anjali Sayee
Διαβάστε το πλήρες βιογραφικό του Monomita Chakraborty
