5 σπιτικές μάσκες προσώπου για ρυτίδες
Παρατηρείτε ρυτίδες στο πρόσωπό σας; Ενώ η γήρανση είναι μια φυσική και όμορφη διαδικασία, δεν υπάρχει τίποτα λάθος αν επιθυμείτε να μειώσετε τις ρυτίδες. Φυσικά, μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, βιταμίνη C και άλλα συστατικά με ιδιότητες κατά της γήρανσης. Αλλά αυτά τα προϊόντα θα μπορούσαν να είναι πολύ ακριβά για να αγοραστούν τακτικά. Η εναλλακτική λύση; Ελέγξτε τις ακόλουθες μάσκες προσώπου αντι-ρυτίδων που μπορείτε να προετοιμαστείτε με τα συστατικά στην κουζίνα σας. Μετακινηθείτε προς τα κάτω για περισσότερα!
- 5 σπιτικές μάσκες προσώπου για ρυτίδες
- Οφέλη από μάσκες προσώπου
- Συστατικά σε μάσκες προσώπου κατά της γήρανσης
- Πώς να φτιάξετε σπιτικές μάσκες προσώπου αντι-ρυτίδων
- 1. Γιαούρτι και μάσκα προσώπου κουρκούμης
- 2. Μάσκα προσώπου φακής
- 3. Μάσκα χυμού ασβέστη και γάλακτος
- 4. Μάσκα προσώπου ελαιολάδου και χυμού λεμονιού
- 5. Μάσκα προσώπου μήλου
- Συμβουλές για την καθυστέρηση των ρυτίδων
- Αφαιρώ
- Αναφορές
Οι μάσκες προσώπου έχουν χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες. Οι μάσκες προσώπου κατά της γήρανσης είναι πολύ αποτελεσματικές όταν χρησιμοποιούνται μία φορά την εβδομάδα. Εκτός από τη μείωση των πρώιμων σημείων γήρανσης, έχουν επίσης άλλα πιθανά οφέλη (1).
Οφέλη από μάσκες προσώπου
- Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος
- Διατηρήστε και βελτιώστε την ελαστικότητα του δέρματος
- Καθαρίστε και ξετυλίξτε τους πόρους
- Μειώστε τους μαύρους κύκλους, τις ρυτίδες, την ακμή και τα σπυράκια
- Βελτιώστε τη λάμψη του δέρματος
- Καθαρίστε και καθαρίστε το δέρμα
- Φτιάξτε το δέρμα ομαλό, ακτινοβόλο και μεταξένιο
- Αφαιρέστε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
- Βελτιώστε την υφή του δέρματος και την επιδερμίδα
- Ενυδατώστε και θρέψτε το δέρμα
- Μειώστε τις ουλές και τα σημάδια στο δέρμα
Εδώ είναι μερικά συστατικά κατά των ρυτίδων που μπορείτε να βρείτε στο ντουλάπι σας.
Συστατικά σε μάσκες προσώπου κατά της γήρανσης
- Φλούδα πορτοκαλιού: Η σκόνη που λαμβάνεται από αποξηραμένες φλούδες πορτοκαλιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό κατά της γήρανσης για την εξάλειψη των ρυτίδων. Η σκόνη έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες (2).
- Κουρκούμη: Εκτός από την επούλωση των τραυμάτων και τα αποτελέσματα κλίσης του αίματος, το κουρκούμη επιβραδύνει επίσης την εμφάνιση των ρυτίδων (3). Βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και εξαλείφει τον τόνο του δέρματος. Φωτίζει επίσης το θαμπό δέρμα και μειώνει την χρωματισμό.
- Πράσινο τσάι: Το πράσινο τσάι χρησιμοποιείται σε τοπικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας ως παράγοντας κατά της γήρανσης. Περιέχει πολυφαινολικές ενώσεις που ονομάζονται κατεχές που επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματος (4). Το πράσινο τσάι έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν επίσης να μειώσουν τα σημάδια της γήρανσης (5).
- Σανταλόξυλο: Το σανδαλόξυλο τονίζει το δέρμα. Μειώνει επίσης τους ορατές πόρους και εξαλείφει την υφή του δέρματος. Μειώνει ακόμη και τα σημάδια της γήρανσης, όπως η χαλάρωση (6). Σφίγγει το δέρμα και βελτιώνει την επιδερμίδα του δέρματος. Το σανδαλόξυλο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ακμής και να μαλακώσει το δέρμα.
- Γιαούρτι: Το γιαούρτι βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος (7). Βελτιώνει επίσης τη φωτεινότητα του δέρματος και διατηρεί την υγρασία. Το σελήνιο στο γιαούρτι μειώνει τις ρυτίδες που σχηματίζονται λόγω ανεπάρκειας μαγνησίου (8).
- Λάδι Neem: Το πετρέλαιο Neem έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος. Κρατά το δέρμα από το να χάσει την ελαστικότητά του πολύ σύντομα (9). Το NEEM περιέχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύουν το δέρμα από οξειδωτική βλάβη (10).
- Καφές: Η καφεΐνη έχει υψηλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τα σημάδια της φωτογράφησης όπως οι ρυτίδες, οι κηλίδες, ο αποχρωματισμός και η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος (11). Η καφεΐνη αυξάνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα.
- Ασβεστος: Το ασβέστη έχει φυτοκομερές που διαθέτουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και δρουν ως παράγοντες κατά της γήρανσης (12). Το εκχύλισμα του δέρματος και των σπόρων των ασβέστων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος.
- Μήλο: Τα μήλα έχουν υδροξυ οξέα. Αυτά είναι γνωστό ότι μειώνουν τα σημάδια της γήρανσης (13). Τα υδροξυ οξέα απολέπουν τα επιδερμικά κύτταρα και θεραπεύουν το τραχύ και ξηρό δέρμα. Κάνουν το δέρμα πιο μαλακό και ομαλότερο και μειώνουν τις ρυτίδες και τα σημεία.
- Ελαιόλαδο: Το ελαιόλαδο περιέχει φαινολικές ενώσεις που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες (14). Στην πραγματικότητα, οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ελαιολάδου είναι μεγαλύτερες από αυτές της βιταμίνης Ε. Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να αποτρέψουν την οξειδωτική βλάβη που διαφορετικά μπορεί να οδηγήσει σε σημάδια γήρανσης. Το ελαιόλαδο βελτιώνει επίσης την υγεία του δέρματος (15).
- Γάλα: Το γάλα έχει συχνά προσβληθεί ως γενική θεραπεία για τη γήρανση του δέρματος. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γάλα σόγιας και το κείλι, μπορεί να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματος (16), (17). Το γάλα που περιείχε άλφα-υδροξυ οξέα βρέθηκε επίσης ότι μειώνει τα σημάδια της γήρανσης ενώ μαλακώνει το δέρμα (13).
Τώρα που γνωρίζετε ποια είναι τα σωστά συστατικά, διαβάστε μπροστά για να καταλάβετε πώς μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε τις δικές σας μάσκες προσώπου αντι-ρυτίδων.
Πώς να φτιάξετε σπιτικές μάσκες προσώπου αντι-ρυτίδων
1. Γιαούρτι και μάσκα προσώπου κουρκούμης
Θα χρειαστείτε
- Κουρκούμη, ένα τσίμπημα
- Γιαούρτι, 1 κουταλιά της σούπας
Διαδικασία
- Πάρτε μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι και ανακατέψτε το με το κουρκούμη.
- Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας.
- Αφήστε το να στεγνώσει για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
2. Μάσκα προσώπου φακής
Θα χρειαστείτε
- Φακές, 2 κουταλιές της σούπας
- Νερό, 3 κουταλιές της σούπας
Διαδικασία
- Κάντε μια πάστα φακών.
- Εφαρμόστε το σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό σας.
- Αφήστε το να στεγνώσει λίγο.
- Πλύνετε με κρύο νερό.
3. Μάσκα χυμού ασβέστη και γάλακτος
Θα χρειαστείτε
- Χυμός ασβέστη, 2 κουταλιές της σούπας
- Κρέμα γάλακτος, 2 έως 3 κουταλιές της σούπας
Διαδικασία
- Κάντε ένα μείγμα χυμού ασβέστη και κρέμα γάλακτος και εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας.
- Αφήστε το για 10 έως 15 λεπτά.
- Πλύνετε με νερό.
4. Μάσκα προσώπου ελαιολάδου και χυμού λεμονιού
Θα χρειαστείτε
- Ελαιόλαδο, 2 κουταλιές της σούπας
- Χυμός λεμονιού, ένα κουταλάκι του γλυκού
Διαδικασία
- Πάρτε το ελαιόλαδο σε ένα μπολ και ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού σε αυτό.
- Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και το μασάζ.
- Αφήστε το για 10 έως 15 λεπτά και πλύνετε με απλό νερό.
5. Μάσκα προσώπου μήλου
Θα χρειαστείτε
- Ένα μήλο
- Σκόνη γάλακτος, ένα κουταλάκι του γλυκού
- Μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού
Διαδικασία
- Πάρτε ένα μήλο και βράστε το στο νερό.
- Αφήστε το να κρυώσει.
- Αφαιρέστε τους σπόρους και σκουπίστε το μήλο.
- Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού γάλακτος σε σκόνη και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε αυτό.
- Εφαρμόστε στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 15 λεπτά.
- Ξεπλύνετε με νερό.
Αυτές οι μάσκες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των ρυτίδων σε κάποιο βαθμό. Αλλά όπως λένε, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που βοηθούν στην καθυστέρηση της έναρξης των ρυτίδων.
Συμβουλές για την καθυστέρηση των ρυτίδων
- Έχετε μια κανονική ρουτίνα περιποίησης της νύχτας. Το δέρμα σας ξεκουράζεται τη νύχτα, και αυτό είναι όταν πρέπει να το ενυδατώσετε. Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας δεν χρειάζεται να είναι περίτεχνα, αλλά βεβαιωθείτε ότι περιέχει τρία βασικά βήματα € “καθαρισμός, τόνωση και ενυδάτωση.
- Φορέστε αντηλιακά εάν μπαίνετε στον ήλιο. Η φωτοατονομείωση είναι συχνά αιτία για πρώιμα σημάδια γήρανσης. Με την εφαρμογή του αντηλιακού, μειώνετε τον κίνδυνο οποιασδήποτε ζημίας.
- Η ενυδάτωση του δέρματός σας μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματος και να το κρατήσει υγιές. Εάν έχετε λιπαρό ή συνδυασμό δέρματος, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με βάση το νερό.
- Εφαρμόστε μάσκες προσώπου τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Όχι μόνο καθυστερούν τη γήρανση του δέρματος, αλλά βελτιώνουν επίσης την υγεία του δέρματος.
- Χρησιμοποιήστε προϊόντα ειδικά για τον τύπο του δέρματός σας. Τα προϊόντα που δεν ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας μπορεί να προκαλέσουν βλάβη και να αφήσουν το δέρμα σας ευάλωτο σε πρώιμα σημάδια γήρανσης.
- Πλύνετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Οι φραγμένοι πόροι μπορούν να οδηγήσουν σε συσσώρευση βρωμιάς και υπολείμματος βρωμιάς και προϊόντων που καταστρέφουν το δέρμα σας. Ο τακτικός καθαρισμός του προσώπου σας εμποδίζει τυχόν ζημιές που προκαλούνται από βρωμιά, ρύπανση και υπερβολικό υπόλειμμα προϊόντων ή λάδι.
- Έχετε μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή. Η διατροφή διαδραματίζει βασικό ρόλο στην υγεία του σώματος και του δέρματος.
- Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του δέρματος και να καθυστερήσει την έναρξη των πινακίδων γήρανσης.
https://www.youtube.com/watch?v=gsxr3yepw-w
Αφαιρώ
Η γήρανση είναι φυσική και όλοι πρέπει να αγαπάμε το δέρμα μας. Αλλά επιτρέποντας στο δέρμα σας να επιδεινωθεί και να χάσει την ελαστικότητά του δεν είναι καλή. Οι συμβουλές και οι σπιτικές μάσκες σε αυτήν την ανάρτηση θα βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας και της εμφάνισής σας στο δέρμα. Το δέρμα σας χρειάζεται αγάπη και φροντίδα, σε συνδυασμό με άσκηση και υγιεινή διατροφή. Αρχίστε να φροντίζετε το δέρμα σας σήμερα.
Αναφορές
Τα άρθρα σχετικά με το StyleCraze υποστηρίζονται από επαληθευμένες πληροφορίες από αξιολογούμενες από ομοτίμους και ακαδημαϊκά ερευνητικά έγγραφα, φημισμένους οργανισμούς, ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικές ενώσεις για να εξασφαλίσουν την ακρίβεια και τη συνάφεια. Διαβάστε τη συντακτική μας πολιτική για να μάθετε περισσότερα.
- Τη διαμόρφωση και την αξιολόγηση του πακέτου καλλυντικών φυτικών προσώπων για λαμπερό δέρμα,
https://www.ijrap.net/admin/php/uploads/1887_pdf.pdf - Αξιολόγηση του δυναμικού αντι-γήρανσης του δέρματος της φλούδας των εσπεριδοειδών reticulata blanco,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4908842/ - Εσωτερική προετοιμασία και τυποποίηση του πακέτου προσώπου βοτάνων,
https: - Πράσινο τσάι και το δέρμα,
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/s0190962205002525 - Πράσινο τσάι στην δερματολογία € “μύθοι και γεγονότα,
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ddg.12737 - Λευκό σανδάλι (άλμπουμ Santalum L.), ένα πολύτιμο φυτό φαρμακευτικής και ξυλείας: μια σύντομη κριτική,
http://plantarchives.org/pdf%20181/1048-1056%20(PA3%203612).pdf - Η κλινική αποτελεσματικότητα των μάσλων προσώπου που περιέχουν γιαούρτι και Opuntia Humifusa RAF. (f-yop) ,,
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494/ - Curd: Ένα ηρεμιστικό με μπολ με μπόνους από χρήσιμες παρενέργειες ,,
https: - Το Azadirachta υποδεικνύει (NEEM) φύλλο: μια κριτική,
http://jprsolutions.info/newfiles/journal-file-56de4ce9ccf095.05650881.pdf - Θεραπευτικός ρόλος του Azadirachta indica (NEEM) και των ενεργών συστατικών τους σε πρόληψη και θεραπεία ασθενειών,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4791507/ - Οι μηχανισμοί δράσης της καφεΐνης και η καλλυντική της χρήση,
https: - Συγκριτικές δραστηριότητες φλούδας και εκχυλίσματος ασβέστη (εσπεριδοειδή αμβλυκαρπά) ως αντιοξειδωτική και αντι -ελαστάση,
https://asrjetsjournal.org/index.php/american_scientific_journal/article/view/4930 1 - Στρατηγικές γήρανσης του δέρματος & σύγχρονης ηλικίας,
https://globaljournals.org/gjmr_volume19/3-skin-aging-and-modern-age.pdf - Αντιφλεγμονώδη επιδιόρθωση και επιδιόρθωση φραγμού του δέρματος της τοπικής εφαρμογής ορισμένων φυτικών ελαίων,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5796020/ - Θεραπευτικός ρόλος των φρούτων/πετρελαίου ελιάς στην πρόληψη των ασθενειών μέσω διαμόρφωσης αντιοξειδωτικής, αντι-όγκου και γενετικής δραστηριότητας,
http://www.ijcem.com/files/ijcem1402047.pdf - Πρόσφατες εξελίξεις στις αντι -γήρανση των επιπτώσεων των φυτοοιστρογόνων σε κολλαγόνο, περιεκτικότητα σε νερό και οξειδωτικό στρες,
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ptr.6538 - Μελέτη σχετικά με τις ιδιότητες φροντίδας του δέρματος του γάλακτος Kefir Whey,
https://www.animbiosc.org/upload/pdf/147.pdf
Ήταν χρήσιμο αυτό το άρθρο;
Η Ramona είναι συντάκτης στο StyleClaze με 11 χρόνια εμπειρίας γραπτώς και επεξεργασία. Έχει συγγράψει πάνω από 200 άρθρα σχετικά με την περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών. Αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο της Καλκούτα της Δυτικής Βεγγάλης και έκανε τη μεταπτυχιακή της μεταπτυχιακή από το Πανεπιστήμιο του Kalyani της Δυτικής Βεγγάλης.
Διαβάστε το πλήρες βιογραφικό της Ramona Sinha
